1 Si vamos a utilizar el bacon para preparar estas espinacas con crema de nata, lo primero que vamos a hacer es picarlo y dorarlos en una sartén. Los retiramos y apartamos. 2. Con la grasita que habrán soltado (puede que se necesite un poco más de aceite), picamos los dientes de ajo muy finos y los ponemos a freír en la sartén. Deliciosas espinacas a la crema: una opción saludable y sabrosa para tu menú! Las espinacas son un vegetal rico en nutrientes esenciales como hierro, calcio y fibra. Además, son bajas en calorías, lo que las convierte en una Incorporamosla harina, dejamos que se cocine unos segundos y vertemos la leche. Removemos constantemente para que no queden grumos. Sazonamos con sal, pimenta Laverdad es que la receta no puede ser más sencilla, y yo, personalmente, soy de los que creen que con bechamel y queso, nada puede estar malo, ¿verdad? Y básicamente esos son los acompañamientos de estas espinacas a la crema. Las espinacas son uno de esos considerados como superalimento, debido a que es un producto bajo en calorías y IStock 7. Espinacas salteadas al ajo y limón, ¡solo 10 minutos! Prepara estas deliciosas espinacas salteadas, ¡fáciles y rápidas! IStock. 8. Espinacas con champiñones a la crema, ¡listo en 15 minutos! Acompaña tus platillos favoritos con esta cremosa guarnición de espinaca con champiñones, ¡lista en solo 15 minutos! ELABORACIÓNde la crema de espinacas. Lavamos bien las hojas de espinaca y las salteamos en la mantequilla al fuego hasta que reduzcan. Añadimos la pimienta, la harina (removemos un poco), la leche y el caldo. Hervimos hasta que espese, y pasamos todo por la batidora para ligar la crema. Probamos de sal y dejamos que dé otro hervor. Cocinelas espinacas en una sartén 3 minutos, escurra. Caliente los ingredientes de la salsa (según la receta a continuación) y los condimentos. Agregue las espinacas y sirva. Puede reemplazar las espinacas frescas con congeladas, ¡asegúrese de descongelarlas y exprimirlas para que su plato no quede aguado! Retire los tallos Sibuscas un acompañamiento distinto y rápido de hacer, apunta esta saludable receta porque ¡es muy baja en calorías! Sin harina: deliciosas espinacas a la crema con huevo ¡en 10 minutos! Añadimosla maicena y la cucharada de mantequilla. Ofrecemos vueltas con una cuchara de madera y la tostamos a lo largo de 1 minuto a fuego medio. Las espinacas son uno de los mejores alimentos por su alto contenido nutritivo, y no pueden faltar en nuestra dieta por los varios provecho que aportan a nuestro cuerpo. EnRecetags podrás encontrar tu receta ideal al instante. ¿Te apetece comer Espinacas a la crema? .

acompañamiento espinacas a la crema